2016年召开的全国卫生与健康大会上就曾强调，“要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推进健康中国建设，努力全方位、全周期保障人民健康”。

    在新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后，党中央、国务院高度重视。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作多次做出重要指示。在全国人民共同的努力下，已经到了防疫的关键时期，众所周知，抗击病毒最好的方式就是保持免疫力，各地卫健委也发文提示居民“加强体育锻炼，保持清淡饮食”。复旦大学附属华山医院感染科主任医师张文宏更是表示，目前对于新冠病毒最有用的“特效药”还是免疫力。   

    身体的自身免疫力是抗御病毒的关键，对个人来讲，自身免疫力的严防死守才能让病毒没有可乘之机。在确诊病例的密切接触者中，有一些人被解除隔离，而有些人却不幸被感染，个人的免疫力水平在其中起着重要的作用.

    想要建立和保持身体良好的免疫力，不是吃某些补品或者服用某种药物几天就能做到的，主要还是靠我们日常生活中多多注意培养免疫力。第一是要保持乐观良好的心态。第二是合理饮食，确保营养充足均衡。第三是要保持规律作息。第四是注意个人卫生和保暖。第五，也是最重要的一条就是加强锻炼。锻炼身体能够增强身体素质，提高免疫力。

 

    为此，由中宏网、山东体育晨报社、山东乐体发起，美食杰、925全民健身舞日、小打卡、今今乐道读书会等联合倡议的系列公益活动“共战疫情科学运动健康中国行动计划”，即将上线。

     行动计划通过邀请知名运动员、教练员、专家教授、健身达人等专业人士和社会机构、爱心企业共同参与，围绕室内运动特点，推出运动打卡、健康中国公益课、专业线上课程、线上挑战赛等内容，鼓励公众在防疫期间居家锻炼，共同抵抗疾病侵袭。其中，健康中国公益课将分为体育课、知识课、美食课、运动课，以视频、直播的形式全时段、全方位、全内容的进行公益宣传、科学指导。

    战胜疫情，每个人自己就是自己的医生，保护好自己和家人的健康，是当前全国人民奋斗的目标。在此所有参与机构共同发出“共战疫情科学运动健康中国”行动计划倡议：主动配合防控，主动登记、隔离;主动做好预防，不举办、不参与公众聚集性活动，正确佩戴口罩，科学预防病毒传播；不恐慌、不造谣、不信谣、不传谣；理性文明对待发热患者，主动向卫生健康部门和社区居委会(村委会)反映疑似病源，配合做好隔离观察和追踪排査；关爱自己和家人健康，调整心态、合理膳食、科学运动、戒烟限酒、増强体质、抵御病毒。

    连日来关于疫情的好消息不断，连续下降的确诊病例提振着人们对抗病毒的信心，相信疫情过后，越来越多的人会意识到锻炼身体的重要性，“共战疫情科学运动健康中国行动计划”将努力让更多的人参与进来，一起为健康中国加油！

     “共战疫情 科学运动 健康中国行动计划”将于2月24日正式上线，现面向全国招募活动联合发起单位及战略合作伙伴。
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